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草木染め会のついしんなど。
サク母です。

草木エキス+染め会の追伸です。

会場が決まりました!

緑の里 くろつち会館 です。
福岡県小郡市干潟2056−1
0942-73-2768
立石小学校の横らへんです。
ちょっと分かりにくいかも・・・

会の時間は、9:30〜15:30です。
都合のよい時間から参加されてください。
会場は9時から使用できますし、まわりは自然がたくさん
なので、お散歩とか、虫を見つけたりとか、いろいろ
楽しめると思います。

当日は、エキス!染め!給食!に加えて
ジンジャーシップのお手当てもしてみようかしら。
昨日の料理教室後の団欒にてみんなで思いつきました。

蒸し蒸しの暑さや、クーラーの冷えなんかで夏ばて気味の
おかあちゃんの体を、お互い癒しあいましょうではありませんか!

ジンジャーシップ・・・ショウガシップです。
洗濯したことのあるタオルを4枚ほどご持参くださいませ。
おしゃれでふわふわなやつでなく、○○酒店とか△△米屋とか
印字してあるような、薄くて実用性の高いタオルがベストです。

ご参加お待ちしています。
| ☆スナオラボ給食室 | comments(0) | trackbacks(0)
草木でエキス作り+草木で染める会♪のお知らせ。
サク母です。

20日火曜日に、 
草木でエキス作り+草木で染める会♪
を開催しまーす。

エキス!っていいひびき。
ぎゅっとつまってて、とにかく効いてくれそうですよね。

今回は、琵琶の葉と、桃の葉からエキスを抽出します。
琵琶の葉エキスは、万能エキス。
桃の葉エキスは、あせもなど皮膚トラブルに効くエキスです。
夏にぴったりのエキスですねー。

ついでに、葉っぱで草木染めもしましょう。
こちらは、琵琶の葉や、玉ねぎの皮なんかで。

さあ、みなさん私たちと一緒にエキスを抽出したり
布を染めたりしませんか。
カイトくんママが、お庭の琵琶と桃の葉をご持参
+ご指導くださいます!

参加したいなあって思われた方!
今日から玉ねぎの皮を、チビチビ貯めはじめてくださいね。
古くなってしまった紅茶やコーヒーなんかでも染めれるようです。

当日草木染めを教えてくださる、ナホちん母さん曰く。
染めるものは布だけでなく、糸なんかもいいそうです!
ナホちん母さん、専らダイソーの100円糸を染めてるそうです。

さてさて会の詳細です。
☆草木でエキス作り+草木で染める会♪
☆7月20日火曜日 10:00〜15:30
☆場所は、小郡市か筑前町の公共施設
(決まり次第、ご参加予定の方にお知らせします)
☆同時進行で給食も作りましょう。(オニギリ、みそ汁、お茶)
☆会費は、おそらく500円程度
☆持ってくるものは
・エプロン
・染めたいもの(ハンカチや布や衣類、糸などなど)
・あればですが、玉ねぎの皮や古くなった紅茶やコーヒー
(染めてみたい!と思う、色が出そうな葉っぱや花や食品)
・エキス(液体)を持って帰る、空きビンやタッパー等
・染めたもの(濡れてる状態)を入れて持って帰るビニール等

お子さま連れで参加可能です!
お子様が走り回れるお部屋も準備しますね。
交代で子守りしながら、エキスと染めを楽しみましょうー。

☆お申し込み・お問合せ
hiratanoriko☆hotmail.co.jp(☆を@に変えて)へメールくださいね。

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第三回ココロビオティックランチセミナー、無事終了しました!2
サク母です。

先日の続きです、感想などを書いてみます。

今回は、うちのおぼっちゃまサクさんが、かなりお兄さんに!
泣いたり、母にしがみついたり、むやみに乳を欲しがったり
ということが全くありませんでした!!!

松見さんのお話しでわたしがこころに残ったのは
子供に判断力をつけさせてあげること
それまでは親が判断してあげること
子供に、帰ってくる道筋を教えておくこと
そうすればちゃんと帰ってくる(判断する)

というお話しです。
これを聞いて、とても勇気と力が湧いてきて、そして変な力みや
こだわりが抜けたのか楽になりました。

例えば、食生活でいうと、
小さい頃に、ちゃんとした食べ物を食べていたら、またそこに
戻ってくるのだそうです。
たしかにそうだなあっ、て思いました。

私自身、中学生の頃は、ポテチ食べたり炭酸飲んだり、
それなりに派手な部活生活を送っていましたが、、、、
大学卒業してくらいからどんどん地味になっていきました。
これは小さい頃に、食生活の英才教育?!を受けていたからでしょう。
うちは、砂糖なし、炭酸なし、お菓子なし、パンはおやつでたまにでした。
おかげで目立った虫歯もありません。おかあさんありがとう!

さてさて、今回のランチは。

・玄米ごはん+ごま塩
・7分づきごはん、とうもろこし入り
・高野豆腐と人参の炊いたん
・小松菜とズッキーニのごま和え

でした。
お米は、佐賀県唐津市の加藤さんがこころを込めて作ってくださった
JAS認定有機栽培コシヒカリ、お野菜は、地元のものを使用しました。
高野豆腐と人参は、昆布とシイタケの出し汁、塩、醤油で炊きました。
(これは、海苔で巻いて油であげてもおいしいです。)
ごま和えは、ごまと醤油のみです。

オニギリに塩が足りなかったかなあと、食べてから思いました。
味にパンチがなくて物足りなかった方ごめんなさい!
じめじめした季節だし、油で揚げたおかずにしようかなあと
ぎりぎりまで悩みましたが。。。
せっかくなので、ヘルシーでシンプルなものにしようと決めて
ノンオイルにしてみました。もちろんノンシュガー、ノン味醂。
塩、醤油、こんぶ、しいたけ、ゴマだけのシンプル仕様。
ふーん、これだけでもそこそこいけるじゃんと思っていただけたら
幸いです。

そして、ポカポカフェさんの待望スイーツは!
・じゃがいもとローズマリーのクラッカー
・味噌クラッカー
・玉ねぎビスコッティ
・甘酒と玄米粉のフルーツ&ナッツケーキ

この中から選択式でした。
どれも、おいしかったですねー。材料も、自家製ハーブだったり
自家製雑穀甘酒だったり、ほぼ全部が地元のものでした!!!
ポカポカさん、ありがとうございました☆

おまけで、
・玄米コーヒー or タンポポコーヒー
も準備しました。

松見歯科さんで指導されている、週一おやつの取り組み。
こんなめりはりつけたおやつの楽しみ方なんかも教えていただいたので
ポカポカさんと協力して、めりはりおやつ教室なんかも開催してみたいと
思います!ポカポカさんよろしくね。

松見さんのブログにも、会の様子やみなさんの感想を
書いていただきました!
ぜひご覧くださいませ。

松見さんのブログ

お友だちお話しですが。
講演会の時に一緒にお話しを聞いていた、3歳の子が、翌朝起きるなり
「お菓子は食べちゃだめです。アイスも食べちゃだめです。
果物もだめです。ご飯はいいです。」と言って「あいうべお」ってやりだした
そうです!
子供って、騒いでいながらも、けっこうちゃんと聞いてるんですね。
ういういしいココロには、しっかり言葉が響くのでしょう。
うれしい事後報告でした。

松見さんの講演会、次回はちょっと先になりますが、

9月26日です。

たのしみですねー。近づきましたらまたお知らせします!

さあ、みなさんも。
あいうべ体操。
カミカミチューブ。
なんかからはじめてみましょうー。
     
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第三回ココロビオティックランチセミナー、無事終了しました♪
サク母です。

先日、ココロビオテッィックランチセミナーを開催しました。
松見さんをお迎えして、第3回目が無事に終了しました。

今回は、幼児期、小学生から思春期までのお話しでした。

会場はこんな感じ、みなさん真剣です。






おとうさん、おかあさん、小学生、幼稚園生、幼児たちの
総勢40人くらいの参加者でわいわいたのしくお勉強しました。

歯並びや、子育てや、おやつや、いろんな智恵をたくさん
伝授いただきました。

早速、家族でチューブかみかみトレーニングをはじめてみましたよ。

詳細はまた後日レポートしますね。
 
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ココロビオテックランチセミナーのお知らせです♪
 子育て講演会のお知らせです!
 
いつも大好評、松見歯科の松見千奈美先生をお招きしてのセミナー、
第三回目を開催します。お誘い合せの上、ぜひご参加くださいね。

今回は、幼児期から小学生・中学生のお話しです。
前回の復習も兼ねて、胎児期からのお話しも振り返りながらお話しいただきます。

質疑応答の時間もたっぷりとりたいと思っています。

<日時>6月27日(日) 11:00〜14:30

<会場>小郡市のひまわり館東野 和室 にて。
    小郡市三沢83−1
     (西鉄大保駅徒歩5分 駐車場もたくさんです)

<会費>大人=2000円
      (玄米おにぎりランチ、マクロビオティックスイーツ、お茶付き)
      ご夫婦、ご家族=2500円 (上記付き)
      お子様は無料です。(小さなおにぎり、小さなおやつ付き)

<ご予約、お問合せ>長尾典子 hiratanoriko☆hotmail.co.jp
                       (☆を@に変えてくださいませ)


☆会場はひろい和室です。ゆっくりくつろげますよ。
 低い机と座布団もありますので、しっかりお勉強もできます!
 お子様連れの方は、後ろのほうで遊ばせながら参加できます。
 目を離されないようにお願いします。

☆当日の参加も大歓迎いたします!
 前日までに 当日参加するかもしれない旨をご連絡いただけると
 準備の都合上とっても助かります!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<講演のテーマ>
子供のココロの成長について

幼児期、小学生、中学生あたりまでのお話です。
カラダとココロの成長と変化、子育てとママのことなどをより深くお話いたします。

生きていく上で必要なバランス感覚は、食のあり方で大きく変わります。
その、メカニズムと対処法を、よりわかりやすくお話いたします。
お父さんやお母さんがコドモだった頃を思い出して、コドモ達の成長を
楽しみたいものです。
また、コドモからオトナに脱皮する素敵な時期をさりげなくサポートして
あげたいですね。

食のありかたで大きく変わる子供たち。
食の偏りによる視床下部の退化、カラダの変調、ココロの不調と
そのメカニズムと対処法をわかりやすく、歯科の立場からお話しいたします。

●子どものココロの成長について
   感受性のはなし
●小学校の生活と社会性を持つこと
   子どもの本音と建前(家と外の行動を見る)
●食のコントロール
   学校給食について、おやつについて
●永久歯の知識
   歯並びについて
●小学低学年から始まっている学級崩壊

●思春期のカラダの変化(男子、女子)

●第二次性徴について

●カラダとココロのバランス

●キレる子どもたちと原因

●引きこもる理由

●青少年の犯罪について

●砂糖とココロ

●思春期の食事

●視床下部の退化とカラダ

●思春期の悩み(にきび、生理痛、声変わり、性の目覚めなど)

子育て真っ最中の皆さんや、おじいちゃま、おばあちゃま、
これからご結婚、出産のご予定のかた、保健婦さん、助産師さん、
看護師さん、保育士さん、学校の先生、栄養士さんにも是非是非
聞いていただきたいお話を致しますので、お時間を作って
ご参加いただけますと幸いです。

ココロからお待ち申し上げます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ほんとおすすめです。
みなさんいらしてねー。

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